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SOL Y FOTOPROTECCIÓN
Consejos para proteger nuestra vista en el verano


La vista puede verse afectada por el sol si es expuesta a éste en largos periodos de tiempo (lesiones en la córnea, retina y cristalino, aparición prematura de cataratas...etc.) , se aconseja para ello el uso de gafas solares que impidan el paso de las radiaciones ultravioleta hasta nuestro ojo.

Los daños que ocasionan el uso de gafas inadecuadas no aparecen al momento, sino después de algunos años.

Algunos dolores de cabeza y fotofobias anormales (intolerancia a la luz) pueden estar producidos por el uso de gafas que no presentan filtros adecuados.

   

A continuación le ofrecemos una serie de consejos útiles a la hora de adquirir una gafa de sol.

-Se aconseja comprar una gafa diseñada especialmente para el tipo de  uso  que se les vaya a dar: montaña, playa, deporte, conducción, etc.
-Además de protegernos del sol se recomienda que éstas nos ofrezcan  una  óptima agudeza visual.
-Es recomendable que las gafas que compremos sean revisadas por un  especialista.
-La gafa debe cumplir una serie de requisitos mínimos: que nos proteja  del  sol lateralmente y de frente, que ofrezca un alto grado de protección  solar,  y que tenga cristales preferentemente nunca de plástico. Que no  presente  rugosidades en el cristal ni elementos que hagan brillar.
-No se engañe por el color de las lentes. En ocasiones las lentes oscuras  dejan pasar la radiación UV perfectamente hacia el ojo, mientras que  lentes  transparentes nos protegen al 100 %.
-Los niños durante los 10 y 12 años son más vulnerables a la radiación  solar  ya que su cristalino es casi transparente. No se recomienda  comprar gafas  de sol que no cumplan la reglamentación de la  Comisión  Europea.
-Procure comprar unas gafas cuya montura no esté alejada de la cara, ni  ofrezca huecos laterales.
-Las gafas de sol han de estar marcadas con el sello de la Comunidad  Europea, imprescindible que en la etiqueta se indique la clase a la que  pertenece y la  categoría de su filtro.
-Procure comprar gafas donde pueda obtener la información del   fabricante,  instrucciones de uso, limpieza...etc.

También puede optar por el uso extra de sombreros, estos ayudarán más aún a proteger nuestra vista del sol.

Tipos de filtros

-Filtros fotocromáticos : cambian de tonalidad según la intensidad de la  luz  ultravioleta.de clara a oscura. Se recomiendan para el cambio  constante de  lugares (entradas y salidas de interior a exterior).
-Filtros con antireflejo : evitan el paso de rayos UV lateralmente.
-Filtros polarizados : reducen los reflejos, son útiles para situaciones  donde se esté en conactto con superficies reflectantes como la nieve, el  agua...etc.
-Filtros espejeados : se usan para el esquí, escalada...etc ya que  ofrecen  una protección máxima frente al UVA, el inconveniente es que  se rayan con  facilidad.

Nivel
filtro
Luminosidad solar Tonalidad de las gafas Absorción de la luz visible(%)
0 Muy baja Lentes claras o ligeramente coloreadas 0-20
1 baja Lentes con tonalidad suave 20-56
2 Media Lentes con tonalidad media 57-81
3 Fuerte Lentes oscuras 82-91
4 Muy Fuerte Lentes muy oscuras 92-97

Colores de las lentes

-Verde : No altera a penas los colores, recomendable para la realización  de  deportes náuticos.
-Marrón : Aumenta el contraste y la profundidad de campo,  recomendable  en caso de miopía y para deportes al aire libre.
-Gris : Se puede usar constantemente, se recomienda para conducir.
-Naranja : No se recomienda su uso en situaciones de luz, solo cuando  el  cielo esté nublado. Es idóneo en situaciones de baja luminosidad:  conducir  de noche o con niebla, tienen la propiedad de aumentar el  contraste de la luz.
-Amarillo : No se recomienda en días soleados, ya que altera los colores  como las luces rojas y verdes (semáforos). Útil para días nublosos, brumosos y con niebla.

La vista es muy importante, cuídela.

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