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CENTRO SALUSLINE MANEJO DEL ESTRÉS

El control de los niveles de estrés se hace cada día más necesario para mantener un buen estado de salud, funcionar adecuadamente y gozar de bienestar. De todos es conocido las nefastos consecuencias que tiene el estrés sobre la salud: infarto de miocardio, ansiedad, alteraciones del sueño y de lo sistemas inmune, reproductor, digestivo, endocrino, etc., y un descenso general de la calidad de vida. Le presentamos nuestro extraoridnario centro de información y servicios dedicado exclusivamente a combatir esta Epidemia del Siglo XXI.

Test y Evaluaciones: Divertidas, didacticas; disfrute aprendiendo

Calcule su Nivel de "Stress"
¿Tiene usted una Personalidad Tipo A o B?
Test de Serenidad

Todos conocemos las nefastos consecuencias que tiene el estrés sobre la salud.

Nuestro Programa Personalizado le enseñará como gestionarlo para para mantener un estado de salud óptimo, funcionar más eficazmente y gozar de bienestar.

Para los más motivados

Aqui lo llevaremos a una sección de trabajo en la que, a través de diferentes evaluaciones, descubrirá los factores que le causan estrés, aprenderá a definir prioridades, evaluar recursos y establecer metas personales. Un trabajo de análisis importante y muy beneficioso. Atrévase!!

Las últimas noticias sobre el etrés...

"El cuidado de la mente y cuidado de nuestro corazón"...
"Fuente de Energía; La meditación combate el estrés".
"La concentracion fortalece el sistema inmune"
"Se pide tomar medidas para disminuir el estrés laboral".
... y mucho más

Área Multimedia le enseñará como Respirar, Relajarse, Tomar conciencia...

Aprenda como pueden hacerle más saludable y eficiente en su quehacer diario.

Reconocido conferenciante

y experto, pídale al Dr. Gaspar García soluciones para sus problemas personales de estrés.

La información es buena para la salud...

Estudios demuestran que mientras más se sabe sobre salud, mejor y más tiempo se vive.
Descubra nuestros numerosos artículos sobre el estrés; seguro que en contrará uno que le ayude.

Compartir con otros es fuente de conocimientos, salud y bienestar.

Averigue cómo otras personas manejan su estrés, dé opiniones y descubra nuevos métodos en nuestro FORO de estrés

¿Cómo consideran el estrés los Orientales?

¿Cómo lo definen?¿Cómo lo gestionan? ¿Qué hacen para mitigar su efecto? Lea estos artículos y aproveche sus conocientos

El estrés merma nuestras reservas; una adecuada nutrición nos puede ayudar

Los Antioxidantes son verdaderos guerreros que eliminan los radicales libres generados por el estrés. Lea este artículo y descubra cómo puede aprovecharlos.

Danos tu opinión

¿Cómo manejas el estrés? ¿Qué clase de artículo te gustaría que escribieramos para ayudarte?

¿Descansa usted adecuadamente?

Con nuestra "Guía Práctica del Descanso" usted puede reconocer los factores que lo desvelan o impiden reconciliar el sueño. Reconociéndolos y actuando sobre ellos descansará más y mejor

Hay tres cosas que nunca vuelven atrás;
La palabra pronunciada
La flecha lanzada
La oportunidad perdida

Proverbio chino
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